Сбалансированное питание при хроническом простатите
В первую очередь следует заметить, что питание не маловажно для тех, кто страдает хроническим простатитом. Непременно ваш рацион должен соответствовать характеру заболевания, стадии, причинам. Своеобразная диета может пойти на пользу, только если вы согласовались со своим врачом.
Диета при простатите так же обеспечивает полностью все потребности организма и при этом не вредит ему, а наоборот способствует борьбе за ваше здоровье. Рекомендуется употреблять только блюда тушёные, варёные или сготовленные на пару.
Разрешается:
• Хлеб пшеничный или ржаной.
• Некрепкий чай.
• Свежевыжатые фруктово-овощные соки и отвар на основе шиповника.
• Кефир, простокваша, сметана, творог, молоко, сливочное масло.
• Супы: овощные, фруктовые и молочные.
• Мясо только не жирных сортов.
• Рыба не сильно жирная.
• Овощи, фрукты и ягоды в любом виде.
• Злаковые культуры.
• Чернослив, урюк, мёд, кисель или компот.
Обязательно уменьшите количество употребляемой поваренной соли – она очень вредна больным простатитом. Откажитесь от полуфабрикатов и острой пищи.
Не следует вводитьв свой рацион:
• Слишком наваристые бульоны из мяса, рыбы или грибов
• Бараний, свиной и говяжий жир.
• Семейство бобовых.
• Крепкий чай или кофе, какао и горячий шоколад.
• Алкоголь.
• Мучные сдобные изделия.
• Органы животных (например, печень)
• Консервы.
Это основные ограничения, которые наложены на всех, кто подвержен хроническому простатиту. Возможно, в такой список будет включены ещё какие-то продукты питания – всё зависит от вашего состояния.
Так же следует хорошо знать список витаминов и микроэлементов, которые следует употреблять как для профилактики простатита, так и для его лечения.
• Витамины группы В – против стрессов и для зарядки иммунной системы.
• Цинк – влияет на все аспекты мужской мочеполовой системы.
• Рыбий жир, для хорошей и правильно работы простаты.
• Витамин А – укрепляет все основные защитные функции иммунной системы и является очень действенным антиоксидантом.
• Витамин Е–поддерживает организм в стабильности при хроническом простатите.
• Магний и кальций – моделируют правильную работу предстательной железы.
• Витамин С – способствует быстрому восстановлению.
Желательно все эти витамины и микроэлементы получать естественным путём, через приём пищи. Ведь поливитамины всё равно отличаются от естественных микроэлементов. А это опять-таки говорить о том, что следует обязательно видоизменить свой рацион питания.
Все вышеперечисленные витамины являются укрепляющими и действуют не только в борьбе с хроническим простатитом, но и для поддержания вашего организма в такой момент вашей жизни.
Диета при простатите так же обеспечивает полностью все потребности организма и при этом не вредит ему, а наоборот способствует борьбе за ваше здоровье. Рекомендуется употреблять только блюда тушёные, варёные или сготовленные на пару.
Разрешается:
• Хлеб пшеничный или ржаной.
• Некрепкий чай.
• Свежевыжатые фруктово-овощные соки и отвар на основе шиповника.
• Кефир, простокваша, сметана, творог, молоко, сливочное масло.
• Супы: овощные, фруктовые и молочные.
• Мясо только не жирных сортов.
• Рыба не сильно жирная.
• Овощи, фрукты и ягоды в любом виде.
• Злаковые культуры.
• Чернослив, урюк, мёд, кисель или компот.
Обязательно уменьшите количество употребляемой поваренной соли – она очень вредна больным простатитом. Откажитесь от полуфабрикатов и острой пищи.
Не следует вводитьв свой рацион:
• Слишком наваристые бульоны из мяса, рыбы или грибов
• Бараний, свиной и говяжий жир.
• Семейство бобовых.
• Крепкий чай или кофе, какао и горячий шоколад.
• Алкоголь.
• Мучные сдобные изделия.
• Органы животных (например, печень)
• Консервы.
Это основные ограничения, которые наложены на всех, кто подвержен хроническому простатиту. Возможно, в такой список будет включены ещё какие-то продукты питания – всё зависит от вашего состояния.
Так же следует хорошо знать список витаминов и микроэлементов, которые следует употреблять как для профилактики простатита, так и для его лечения.
• Витамины группы В – против стрессов и для зарядки иммунной системы.
• Цинк – влияет на все аспекты мужской мочеполовой системы.
• Рыбий жир, для хорошей и правильно работы простаты.
• Витамин А – укрепляет все основные защитные функции иммунной системы и является очень действенным антиоксидантом.
• Витамин Е–поддерживает организм в стабильности при хроническом простатите.
• Магний и кальций – моделируют правильную работу предстательной железы.
• Витамин С – способствует быстрому восстановлению.
Желательно все эти витамины и микроэлементы получать естественным путём, через приём пищи. Ведь поливитамины всё равно отличаются от естественных микроэлементов. А это опять-таки говорить о том, что следует обязательно видоизменить свой рацион питания.
Все вышеперечисленные витамины являются укрепляющими и действуют не только в борьбе с хроническим простатитом, но и для поддержания вашего организма в такой момент вашей жизни.
0 коммент.:
Отправить комментарий